Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 73.29g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Хурма, Яблоко Антоновка. Dinner: Сыробогатов Плавленный Сыр , Финик, Сыр Маасдам, Меридиан Кета Слабосоленая, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|