Daiane Custódio's Journal, 19 Nov 17

Hj com 80 kg, amanhã com 65 kg.
80 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2017:
660 kcal Fat: 22.43g | Prot: 67.76g | Carbs: 41.93g.   Breakfast: Tirol Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (3), Café. Lunch: Farofa Temperada, Coração de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Passa Tempo Biscoito Recheado Chocolate. more...
Losing 10.5 kg a Week

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