Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 100.82g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Кэроб, Бифидум Наринэ, Серышевский Творог 5%. Lunch: Hortex Зеленый Горошек, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Планета Витаминов Цветная Капуста, Куриное Яйцо, Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Other: Fine Food Мед Липовый, Ого Овсяные Отруби, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|