Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1566 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 72.80g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Салат Щетка, Куриная Грудка в Кефире, Винегрет без Масла. Dinner: Сыр Российский, Массандра Мускатель Массандра Черный, Мёд, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Винегрет без Масла, Фундук, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|