Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
70 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1175 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 72.94g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Zonnatura Aardbei 75% Fruit, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Lunch: Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, AH Schouderham, Kroon Saksische Leverworst Kroon 25 Mgr, Brood, Becel Omega 3+ met Visolie, Brood, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, De Ruijter Vlokken Puur. Dinner: Brood, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, Gebakken Ei, Brood, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Schouderham, Brood, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, Gebakken Ei, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur. Snacks/Other: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Wii Fit (Electronic Games) - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maaike BV's Weight History
|