Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
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64.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2017:
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2151 kcal
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Fat: 158.92g | Prot: 137.18g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Cuajada, Ajíes Verdes (Enlatados), SanCor Queso Pategras, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Queso Roquefort, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sucaryl Sucralosa, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Lunch: Sal Marina, Queso Roquefort, Tregar Crema de Leche, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Tendón Vacuno Beef Tendom, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Coles de Bruselas, Cebollas, Pimiento Rojo, Champiñones. Dinner: Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café. Snacks/Other: Cuajada, Dextrosa, Queso Roquefort, Coco Seco, Nueces, Cuajada, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Chia, Sal Marina, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. more...
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2378 kcal
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Exercise:
Driving - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, ver tv - 2 hours, Lev desay vest - 15 minutes, cocinar comer lavar platos - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes, clase pilates - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, estudiar tomar café - 2 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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