Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
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63.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2017:
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1273 kcal
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Fat: 92.86g | Prot: 65.34g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free, Hipercor Arándanos, Casa Pons Almendra Cubitos, Mercadona Claras de Huevo, Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Eco-Salim Harina de Coco Ecológica, Café Descafeinado. Lunch: Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free , Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Eco-Salim Harina de Coco Ecológica, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Verdifresh Ensalada Fresca, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, Oreja de Cerdo, Myprotein Spaghetti Zero Sugar, Cebollas, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO. Dinner: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Argal Jamon Serrano al Plato, Borges Nueces de California, Verdifresh Ensalada Fresca, Aguacate, Ordesa Aceite Acalorico. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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