Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 80.88g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Чай, Джюгас Сыр Пармезан, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чернослив, Курага, Чай, Борщ с Говядиной. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|