Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 88.71g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья . Lunch: Bonfesto Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста. Dinner: Киви, Огурцы Кислого Рассола, Скумбрия Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко Глостер. more...
|
|
218 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|