Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
2104 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 127.16g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nutley Паста Кокосовая Классическая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|