Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1125 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 99.67g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мёд, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Мёд, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Other: Козий Сыр (Мягкий), Яблоко Голден, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|