Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
65 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 61.77g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. Lunch: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Мистраль Гречка, Сливочное Масло. Dinner: Цветная Капуста, Ikea Куриные Оладьи, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nbugaeva's Weight History
|