Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 109.09g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Овсяное Печенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Molfino Hermanos S.A. Сыр Моцарелла. Lunch: Каждый День Рис Круглозерный, Краснобор Филе Индейки Большое, Sen Soy Соус Черный Перец, Aroy-D Паста "Карри Жёлтая". Dinner: Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Перекресток Варенье Абрикосовое, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mapache7's Weight History
|