30 min Hantel/situptrainingāHorrortag,so viel zu tun aber das is schonmal abgehakt.schönen Donnerstag euch.LG💕
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114.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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2284 kcal
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Fat: 115.67g | Prot: 184.92g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Ja! Butterkäse, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Dulano Hänchenbrust, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Sylter Salatdressing, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Dinner: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Sylter Salatdressing, Rapsöl, Spitzpaprika, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Other: Heinz Tomato Ketchup, Gouda, Oreo Eis Am Stiel, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Milka Milka & Oreo, Viva Vital Eiweißbrot. more...
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Losing 8.2 kg a Week
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Comments
Auch den Tag wirst du wuppen. Weiter so! Echt klasse, wie du das durchziehst!
16 Nov 17 by member: Nizzy1988
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danke nizzy das ist lieb ja ich geb echt alles.ich will das echt.
16 Nov 17 by member: memyselfandi 79
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Du hast jetzt echt Biss👏👏👏
16 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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memyselfandi 79's Weight History
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