|
Всем привет!)
Сегодня опять не сбилась с режима и встала в 5.00
но это наверное потому, что вчера легла в 20.00 😂
Хотя я не могу сказать, что была какая-то усталость🤔
Утром опять зарядка, холодный душ и вакуум!
Тяжело правда идет стабилизация в питании! то жиров много, то углей..А белков не добираю, хотя и стараюсь есть много белков.😐
Ну я Думаю, со временем всё придет в норму. При утреннем взвешивании вес не изменился.
|