Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
71 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
716 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 58.09g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Lunch: Редис, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Red Bull Энергетик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catbilokur's Weight History
|