Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 64.03g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Lanita Йогурт Греческий, Умалат Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре. Dinner: Тёма Говядина с Печенью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Трубочка с Белковым Кремом, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromihalla's Weight History
|