Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
652 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 45.84g | Carbs: 63.11g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Картофель Отварной, Яйцо. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриное Филе Вареное, Тыква, Грецкие Орехи, Изюм, Calve Соус Тартар, Краснокочанная Капуста, Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|