Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 69.59g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Оладьи Печеночные, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко Голден, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|