|
Талия-64; бёдра-89;нога-53. Итог недели на белке- минус 2,7( стартовала с 57,700), в ноге- минус 1см, в талии- минус 2, в бёдрах- минус 1 Вроде бы не плохо🤷♀️
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
650 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 100.98g | Carbs: 18.96g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Камбала. Dinner: Грибы, Dr. Oetker Ванилин, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Камбала. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|