Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2104 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 98.61g | Carbs: 264.99g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Рафаэлло Конфета, Грудка Индейки, Чистая Линия Тан, Капуста с Рисом Акватика по-Азиатски. Lunch: Любимые Традиции Птичья Песня, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Капуста с Рисом Акватика по-Азиатски, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Alnatura Крекеры Alnatura, Яблоко Зеленое. Dinner: Ананас, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Карат Творог Зерненый 4%, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|