Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1061 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 95.44g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Магнолия Филе Куриное Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Подлива, Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Гранат. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|