Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1036 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 64.16g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Кабачки Тушеные, Приготовленная Тыква. Dinner: Ульяновскхлебпром Косичка с Маком, Чай с Молоком, Яйцо, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_klim's Weight History
|