|
вот так
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1110 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 93.26g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Томатный Соус, Сливочное Масло, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Виктория Навага Жареная, Kuhne Бальзамический Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Молодой Шпинат, Ярмарка Кускус, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Орехомания Ядра Абрикоса, Vici Креветки Очищенные, Шпинат, Сельдерей, Kuhne Бальзамический Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAn2017's Weight History
|