Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1537 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 42.15g | Carbs: 179.64g.
Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рассольник, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Dinner: Banini Вафельные Кубики с Начинкой с Лесным Орехом, Карбонат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рассольник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|