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10.9% de grasa, manteniendo peso en fase de volumen, a subir más las calorias.
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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3366 kcal
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Fat: 138.18g | Prot: 177.80g | Carbs: 368.27g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Impact Whey Protein, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Miel, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), MyProtein Omega 3. Lunch: Mejillones, Hacendado Pizza Barbacoa. Dinner: Ensalada típica, Almendras. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Plátano. more...
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steady weight
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