Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 68.82g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо (Целое), 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бутерброд с Маслом, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ренессанс Торт Сметанник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila1310's Weight History
|