Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 110.15g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|