Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
700 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 25.96g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо, Мёд, Ашан Финики Иран. Snacks/Other: Робин Сдобин Чизкейк Ягодный, Глобус Сыр Гройцер, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Яблоко, Крупская Шоколад Пористый Особый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekatrom0803's Weight History
|