Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
795 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 66.15g | Carbs: 30.70g.
Breakfast: Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Fine Food Мед Липовый, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Vici Мидии в Рассоле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|