Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 66.56g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, для Всей Семьи Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Чудо Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Хурма. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSheyk's Weight History
|