claironbis's Journal, 04 Nov 17

Après une semaine de vacances ...resto tous le temps... sauvée par les salades grecques du midi
Piscine aujourd’hui : 2, 5 km
70.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 November 2017:
1011 kcal Fat: 30.49g | Prot: 93.56g | Carbs: 89.08g.   Breakfast: Café. Lunch: Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Saint Nectaire, Mandarine, Findus Pommes Noisettes, Toque du Chef Sauce à l'échalote, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Dinner: Carottes, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Sole, Sole. more...
2084 kcal Exercise: Vaisselle - 30 minutes, Lire - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Ménage - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 9 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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