Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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2111 kcal
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Fat: 97.17g | Prot: 102.67g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Café, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lunch: Doces de Chocolate (Doce), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Carreteiro. Dinner: Tambaú Bananada, Itambé Leite Condensado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Tomate Seco em Conserva. Snacks/Other: Nescafé Tradicional, Tirolez Manteiga com Sal, Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Fa Prado's Weight History
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