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Schade ... Reistag wieder futsch 🤗 ... bin aber trotzdem insgesamt im Moment sehr zufrieden 😁
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67.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1653 kcal
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Fat: 75.17g | Prot: 100.35g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen, Rote Zwiebeln, Be Light Körniger Frischkäse. Dinner: Bäcker Peter Röggelchen, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Other: Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Sondey Carré. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Und das liebe Andreacgn ist doch die Hauptsache ;-) Guten Start ins WE! LG
10 Nov 17 by member: Nizzy1988
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Danke, Dir auch Nizzy 👍🏻😃👋🏻
10 Nov 17 by member: andreacgn
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andreacgn's Weight History
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