Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
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145 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1309 kcal
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Fat: 44.36g | Prot: 69.86g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Goldähren Weltmeister Mehrkornbrot, TiP Putenbrust Classic, Lindenhof Gouda, Kaffee mit Milch. Lunch: Lindenhof Gouda, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Dinner: Keimöl, Feta Light, Wiener Würstchen, Sonnenweizen, Passierte Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
10 Nov 17 by member: sandram.80
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Ja, leider nicht viel. Aber besser als nichts. 😊
10 Nov 17 by member: JulikaB.
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10 Nov 17 by member: Soleil_87
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Stück für Stück geht es voran, super! ☺👍
11 Nov 17 by member: enduroengel
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JulikaB.'s Weight History
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