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Começando a dieta com acompanhamento da nutricionista ❤
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71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2017:
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1102 kcal
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Fat: 39.79g | Prot: 73.34g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Danone Iogurte Danio Tradicional, Macadâmia, Damasco Seco, La Violetera Uva Passa Escura. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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deborah_lacerda's Weight History
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