Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
104 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
2155 kcal
|
Fat: 123.00g | Prot: 130.17g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Печеночные Котлеты. Dinner: Жареный Хлеб, Курица Вареная, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яичница, Пирог Зебра без Поливки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|