Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1658 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 105.93g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Филе, Скумбрия на Пару, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яблоки Гала, Свекла Вареная. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, GEON IdealBar, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|