Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
71 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1881 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 142.67g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Куриные Голени с Кожей, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком. Lunch: Седьмой континент Хурма, Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Победа Молочный Шоколад 32%, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|