Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1941 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 93.96g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Икра Кеты Красная, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Lunch: Густав Горчица, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Real Сырники Классические, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Запеканка (Творог Останкинский, Крахмал, Кокосовая Стружка, САХЗАМ). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|