Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 78.41g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Шаурма, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Natali.Niko's Weight History
|