Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
2457 kcal
|
Fat: 151.52g | Prot: 86.00g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Кета, Яичница. Lunch: Сочень с Творогом, Вареники с Капустой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Белый Хлеб, Сало, Борщ. Snacks/Other: Своя Линия Фруктово-Ореховое Ассорти, Песочное Печенье, Лук, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Вкусное Море Кета в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|