Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
970 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 95.75g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Kefir de Leite, Polenghi Polenguinho Light. Snacks/Other: Melitta Café Tradicional Solúvel, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Herbalife Proteína Isolada de Soja, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elaine Vianna's Weight History
|