Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1370 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 96.44g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черника, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Соевое Молоко Provamel ( без Сахара), Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажан, Болгарский Перец, Лосось Филе Fisherstolz. Snacks/Other: Клубника, Какао( Classic) Kaufland, Соевое Молоко Provamel ( без Сахара), Соевое Молоко Provamel ( без Сахара), Фруктовая Энергия Финик, Мандарины, Вареное Яйцо, Творог Landliebe, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|