Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
970 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 81.15g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Памперникел, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Карп Запеченный. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Карп Запеченный. Dinner: Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Чай, Рефтинская Рулет Куриный, Настюша Хлеб Сокольнический, Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|