Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
994 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 72.74g | Carbs: 51.07g.
Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cenouras Cozidas. Dinner: Bife de Fígado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dborapaz's Weight History
|