Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 102.81g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Гречка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|