|
Пора
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
959 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 71.25g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Зеленый Чай, Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Dinner: Изюм, Зеленый Чай, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Грейпфрут. Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|