Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 65.39g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Ашан Буженина Запеченая, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Грецкие Орехи, Груши, Щедро Соус Барбекю, Петрушка, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гречка Отварная, Ашан Буженина Запеченая. Dinner: Помидор Соленый, Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Сельдь под Шубой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Хурма. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Банникова's Weight History
|