|
Слегка набрала в последнее время, это значит, что нужно меньше нервничать, больше двигаться, а самое главное - перестать заедать трудности!
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 111.92g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Lindt Raspberry Intense Dark, Белый Хлеб, Hansdorf Масло Сливочное 82%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Томское Молоко Молоко 1,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 25%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Цветная Капуста. Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Томское Молоко Молоко 1,5%, Груша Хрустальная (Нэши), Лук-Порей, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Хумус. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Беллито Карамельный Топпинг, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|